2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”,今年的的宣传主题是“口腔健康全身健康”,副主题是从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活”。中国的龋病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

为广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病预防，以口腔健康与全身健康的关系为切入点,加大口腔健康科普宣传力度,提高群众口腔健康素养水平,重点关注儿童口腔保健,9月16日，仙居县人民医院（浙江省人民医院浙东南院区）口腔科走进仙居县迎晖幼儿园，进行儿童牙齿口腔保健知识宣教。

学校是进行健康教育效果最好、时机最佳的场所。通过课堂讲课及模具展示，口腔科医务人员向小朋友们讲解了牙齿的重要性及如何保护好牙齿的注意事项，小朋友们听得津津有味，并表示一定要保护好自己的牙齿。有了健康的牙齿,才能笑的更美!学校也可将口腔健康教育纳入常规教育中，加强对学生的口腔健康教育,普及口腔保健知识,提高学生的健康素养水平。从而以点带面,影响家庭和整个人群,提高全民口腔健康水平,实现全民基础健康教育。

保护牙齿最重要的方法就是有效刷牙： 1、每天刷牙2次,饭后刷牙,每次刷牙起码3分钟。2、并且刷牙时要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大可能刷到每一颗牙齿,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处的残垢。3、另外,要注意不要横着刷牙,刷牙力度也别太大,以免损伤牙齿。

食物方面：1、高纤维食品,比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；2、还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用;避免食入过多的甜食；3、特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择,家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。