“您上楼梯会喘不上气吗？“

“岁数大了，哪儿有上楼不喘的？“

“您抽烟吗？会咳嗽、咳痰吗？

“抽啊，谁抽烟不咳嗽咳痰啊，这很正常啊。”

......

很多人可能听说过

老慢支、肺气肿、哮喘

却很少人知道慢性阻塞性肺疾病

这到底是怎样一种疾病

如何有效防治

2022年11月16日是第21个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“肺系生命”。

慢阻肺，就“藏”在我们身边

秋冬季是慢阻肺急性加重多发季节，气温多变，患者受凉引起呼吸道感染。为增加人群对该病的知晓率，做到早预防、早发现、早治疗，我院呼吸与危重症医学科特举行惠民义诊活动，通过专业的倡议指导，普及慢阻肺的管理和预防意识，守护人民的肺部健康。

浙江省人民医院下沉专家钟晖在听居民讲述自己的病症及病情疑惑后，为他们答疑解惑，并告知疾病的防治方法。呼吸与危重症医学科赵坚主任为患者搭脉听诊，讲解吸入剂的正确使用方法，提供专业的治疗意见。张怡婷、彭书华及丁佳虹三位医师指导居民合理膳食，规范用药以及日常锻炼及饮食建议。

活动现场，医务人员还为前来咨询的群众免费测量血压、血糖检查。

什么是慢性阻塞性肺病

慢性阻塞性肺病，简称慢阻肺（COPD），是以持续气流受限为特征的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟、烟雾等有害气体或有害颗粒的异常慢性炎症反应有关。

慢阻肺是呼吸系统疾病中的常见病和多发病，目前我国慢阻肺患者已达近1亿。在我国，慢阻肺已成为“第三大致死病因”，被称为“沉默的杀手”。慢阻肺具有进行性、不可逆的特征，一般表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，最后可能累及全身各系统。

慢阻肺具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响中老年患者的预后和生活质量，给患者及社会带来了沉重的经济负担，了解慢阻肺、远离慢阻肺、干预慢阻肺进程刻不容缓。

慢阻肺稳定期治疗至关重要

慢阻肺是一种慢性疾病，在稳定期也应遵医嘱用药，定期随访，尽量避免肺部感染发生，否则很容易出现急性加重！

如果您已明确诊断慢阻肺，除了定期前往医院呼吸专科复诊外，在日常生活中需要注意哪些呢？

1. 戒烟：主动吸烟与被动吸烟都是慢阻肺发生的主要原因，戒烟是预防和控制慢阻肺病情的重要手段。

2. 药物治疗：及时就诊，积极配合医生治疗，稳定期坚持规律用药。药物治疗可减轻慢阻肺症状，降低慢阻肺急性加重发生频率和严重程度，改善健康状态，提高运动耐力。

3. 疫苗：例如，流感疫苗和肺炎疫苗的接种可降低呼吸道感染发生率。

4. 肺功能锻炼：保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和生活质量，因此呼吸功能锻炼非常重要。通过做全身呼吸操、缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸训练器阻力训练、唱歌、吹口哨、吹气球等，坚持锻炼呼吸肌，改善肺功能。

5. 自我管理：每天适量运动，步行或骑自行车，进行下肢肌肉耐力性锻炼，加强自身抵抗力。饮食健康，避免高热、高盐、高脂肪等深加工和垃圾食品。