1、什么是水肿？

水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀。由于肾脏失去维体水平衡生理功能，腹膜透析患者容易出现眼睑、颜面部、双下肢及全身水肿。

2、水肿会给身体带来哪些影响？

水肿是引起腹膜透析患者心血管并发症的重要因素，可导致高血压、心力衰竭等。当病友出现心衰时会有心跳加速、呼吸困难甚至无法平躺等表现。

3、如何发现自己水肿？

一看： 观察自己的眼睑、颜面部有无肿胀。

二按： 用食指指腹轻轻按压下肢脚踝或胫骨前，且需避开肌肉及脂肪丰富的地方，停留数秒后松开，如按压的局部有凹陷且不能很快恢复，则说明有水肿。

三称重：每日晨起做完透析并排空小便后，穿同等重量的衣服在同一秤上称重，并拿前两天的体重对比，如有明显增重，则说明有水肿。

4、出现水肿后该怎么办？

1). 严格控制水盐的摄入（具体控水盐方法见第五点预防水肿内容）

2). 每天观察超滤量的变化，如出现超滤量不足，需及时联系医护人员，遵医嘱调整透析处方。

3). 如因水肿引起心衰，则需立即往急诊就诊。

5、如何预防水肿？

 1. 水盐摄入过量是导致水肿的主要原因，严格控制水盐至关重要。

①水份的限制应根据每日尿量和超滤量而定。

◆水份食物除饮用水、牛奶、茶等之外还应包括一切含水量多的食物，例如汤、粥、汤面、果汁、水果、含水份较多的蔬菜（如冬瓜）等。

◆建议饮水方法：每天进水用固定的有刻度的水杯盛放并分次饮用。 

②控制盐的摄入。盐的主要成分是钠，血钠水平过高会加重水份在身体内的潴留，使体重增加，身体水肿，血压增高和气短。所以控制盐的摄入很重要。

减少盐摄入的方法

☞少吃腌制食品： 咸肉、咸鱼、咸菜、咸蛋、酸菜等。

☞用量具控制用量：日常饮食每天摄入盐在6克以内，如出现水肿或血压升高则每天摄入盐在3克以内。

☞尽量在家做饭菜：减少吃快餐，做菜多放醋少放糖，起锅时再放盐。

☞不吃咸味主食： 花卷、椒盐饼、咸味烧饼、拉面、咸味面包等加盐的主食。

☞少吃咸味零食： 薯片、瓜子、蜜饯、鱼片、锅巴、火腿肠等零食。

☞可添加天然香料：姜、葱、蒜、胡椒、花椒、香菜等。

☞勿食用低钠或无钠盐，以免出现高血钾。

2.遵医嘱规律透析，每天记录超滤量，监测血压，体重的变化，及时调整透析方案。

3.定期返院复查，评估病友容量状态及透析处方，预防水肿。