减肥，亘古不变的话题

提到减肥，很多人会觉得减肥一般都是为了变美、变帅，但你知道吗？肥胖可不仅仅是让颜值下滑那么简单~这可不是耸人听闻！

据研究表明：肥胖跟近200多种疾病有着千丝万缕的关系，甚至还会增加食管癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌、结直肠癌、卵巢癌等多种癌症风险。

一个月减重4.5kg，减肥还是专业的靠谱

李先生最近就为了自己的体重愁坏了，人到中年，体重不断上涨，一度飙升到了94.6kg，BMI达到了39.7（正常人在23.9以下）！本想着胖一点就胖一点，也没有大影响，没曾想各种毛病找上了门：糖尿病、脂肪肝、高血压、重度呼吸暂停等等找上门，就连膝盖也渐渐感觉有点承受不住身体的“重压”。

基于种种迹象，让李先生终于下了减肥的决心。

近期，他在家人的鼓励和陪同下前往仙居县人民医院肥胖门诊寻求帮助，内分泌科徐志勇主任细致地询问了李先生的相关情况，并为他进行完善的肥胖检查，包括生化、胰岛素功能、体成分检测等，根据所有的检测结果制定了详细的减重方案。

1、体重干预前，营养师和运动师结合收集到的具体信息，通过电话与李先生进一步沟通了解了他的饮食、运动习惯及喜好，指出了误区，并制定了详细的可实操的方案。

2、在体重干预的过程中，营养师对李先生的每餐饮食进行点评和建议，评估他每日饮食的种类、数量和营养素摄入情况。

3、运动师会给李先生发送运动跟练视频，并监督指导。

*营养师、康复师时刻关注李先生

自从开始减脂后，李先生一直在减重门诊规律复诊，并坚持线上饮食运动规律打卡。短短一个月不到，李先生的体重降至89.3kg，足足减了5.3kg！

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不仅身体上的毛病减少了，人也感觉精神多了，空腹血糖和空腹胰岛素等身体指标也有了明显的改善。

“年轻的时候节食、运动、吃减肥药，这些方法我都尝试过了，不是反弹就是很难坚持下去，减肥还是专业的靠谱。”李先生说道。

如何判断体重是否超标，肥胖对人体的危害有哪些

很多朋友总是天天念叨自己胖，其实在医学上，肥胖并不是一种主观的赶脚，而是需要经过科学的判断，可通过这三种办法评估体重是否正常：

1、根据体质指数（BMI）判断

体质指数＝体重(kg)/ 身高^2(m)，计算结果参照如下：

18.5<BMI<24正常（适宜）

BMI<18.5消瘦

BMI≥24超重

BMI≥28肥胖

2、测量腰围，判断腹型肥胖状态

男性腰围大于90厘米（二尺七）上限值，女性腰围大于85厘米（二尺五）上限值，就可被定义为腹型肥胖（内脏型肥胖）。

3、测体脂率法

女性大于30%，男性大于25%为超标。如果体脂率超标，即使体重正常，也属于隐性肥胖。

肥胖不仅是颜值上的改变，更是脂肪肝、糖尿病、高血压、冠心病、老年痴呆、恶性肿瘤等疾病的诱发因素，甚至还会影响寿命........

先别慌！

超重和肥胖及其相关慢性病在很大程度上是可预防的。肥胖症伴代谢综合征并非是一种简单的疾病，往往需要多学科合作，才能获得规范化治疗。

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减重改善体型、促进健康的朋友

可以来肥胖门诊寻求帮助！

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让你在减肥路上不走弯路！

肥胖门诊

1、门诊简介

肥胖易引起的八大人体危害：导致血脂异常；增加脑血管病变；增加患高血压的概率；增加心脏负荷；导致脂肪肝；增加糖尿病风险；引起骨关节疾病；肥胖者易忠癌症。

总的来说，肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。

2、坐诊信息

时间：每周三上午

地点：门诊三楼特需/专家门诊

3、服务对象

1、超重肥胖或有减重、塑形需求的人群。

2、肥胖相关慢性疾病人群，比如高血脂症、高尿酸血症、脂肪肝、多囊卵巢综合征、不孕不育等肥胖相关疾病。

3、肥胖合并2型糖尿病需评估是否可通过减重减少降糖药物或者达到糖尿病缓解者。

4、备孕及产后肥胖女性。

5、儿童青少年肥胖患者等。