近期，流感高发，医院门急诊人满为患，根据中国国家流感中心的监测数据来看，2025年第1周，南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升。

                               图源：中国国家流感中心

不少人认为，流感不过是“大号感冒”，无需过分担心。然而，事实真的如此吗？如何判断自己是不是感染了甲流？得了甲流怎么办？以及如何预防甲流？

流感≠普通感冒，三大特征敲响警钟

1.起病迅猛：流感常以突发高热（39-40℃）、剧烈头痛、全身肌肉酸痛为主要症状，与普通感冒的轻微鼻塞、流涕截然不同。

2.并发症凶险：病毒可直接攻击呼吸道引发肺炎，或通过炎症反应波及心脏、神经系统，导致心肌炎、脑膜炎等危重情况。

3.传播隐匿：患者在症状出现前1天即具备传染性，无症状感染者也可能成为“隐形传播源”。

怀疑甲流，如何确诊

1.       核酸检测，此法检出敏感性较高，检测时间稍长，需要前往医院检测，但需要注意存在交叉感染风险。

2.       抗原检测应用市面上的抗原试剂盒，市民按照说明书要求便可居家自行采样，30分钟左右便可自行判读检测结果。此法检测速度较快，操作简单，适合居家自测。但抗原检测敏感性较低，检测结果阴性，也不能完全排除流感。同时，应须明确甲流核酸、抗原检测均存在假阴性情况！

四类高危人群：重症死亡风险倍增

老年群体：免疫力衰退与慢性病叠加，易出现 呼吸衰竭 、多器官功能损伤。

低龄儿童：免疫系统发育不全，高热惊厥、急性喉炎等并发症发生率高。

孕产妇：生理变化导致心肺负荷加重，可能引发早产、胎儿窘迫等严重后果。

慢性病患者：糖尿病、心肺疾病等基础病群体，感染后易出现病情失控性恶化。

科学防控三重防线

第一道防线——疫苗优先

年度流感疫苗可显著降低感染风险，对重症防护效力达60%以上。建议高危人群、医务人员、照护者等重点人群优先接种。

第二道防线——日常防护

佩戴口罩阻断飞沫传播

勤洗手、勤通风减少环境病毒载量

均衡营养与规律睡眠筑牢免疫屏障

第三道防线——及时干预

出现持续高热、呼吸困难、意识模糊等预警信号时，需立即就医。发病48小时内使用抗病毒药物（如奥司他韦等），可有效抑制病毒复制，降低重症风险。

破除误区：这些认知可能致命

❌扛几天就能自愈”→延误治疗或致并发症不可逆

❌退烧后无需隔离”→症状消退后仍具传染性

❌儿童用药减量即可”→擅自使用成人药物可能引发肝肾功能损伤

流感防控无小事，科学应对是关键。认清风险、主动防护、及时就医，方能在这场与病毒的博弈中守护生命健康。