一入春夏，32岁的徐女士（化名）又开始焦虑起自己的身材，身高160厘米的她，体重有147斤。脱下厚重的冬装，穿上轻便的春夏装，一下子让她觉得不自信了，长时间的久坐，腹部赘肉明显，甚至出现了焦虑情绪，夜间睡眠不好，脸上开始冒痘痘。

中医减重，我想瘦下来！

“我之前尝试过很多减肥方法，效果都不持久，还容易反弹。听说埋线减肥是从内调理身体，就来试试看。”

随着最近的减肥热潮开启，听朋友推荐，了解到中医埋线减肥，徐女士来到仙居县人民医院中医科，找到了应一副主任中医师。

通过详细问诊、观察舌象、把脉，判断徐女士为脾虚湿蕴体质，于是为她定制了一款以健脾化湿为主要功效的中药袋泡茶，配合穴位埋线、饮食与心理治疗的中医减重方案。

穴位埋线就跟针灸一样，针扎进皮肤里，并没有徐女士想象中那么疼，同时她谨遵医嘱，每日按时冲泡饮用代茶饮。

 （应一副主任中医师正在穴位埋线）

慢慢地，她惊喜地发现，身体开始有了变化，持续饮用仅半个月，体重就下降了7斤，腹部的 “游泳圈” 也明显变小了！全身很轻松，人也更自信了。复诊时，应一副主任中医师根据她新的身体状态，微调了茶饮配方，继续巩固治疗。

“没想到效果这么好，做埋线治疗没有觉得很疼，而且这款中药袋泡茶，口感很好也很方便，现在精神气更好了，这种无痛减肥的方式真的让我身心收益！” 徐女士开心不已。

天天吃“草”，体重却稳如泰山？

疯狂运动，反而越练越虚？

不是你不努力，而是体质没调对！

中医减重，调理体质是关键

中医特色减肥疗法是仙居县人民医院秉承“健康中国”理念，为满足现代人科学管理体重的需求而设置。多学科联动，中西医结合，运用中药内服、中医外治（如针灸，穴位埋线、穴位贴敷、刮痧、拔罐）等中医特色疗法，结合中西医营养、运动、心理等调节方式，为广大易胖体质、超重和肥胖患者提供个性化、科学化、可持续性的体重管理方案。

哪些人需要中医体重管理

1、BMI≥24kg/m2；男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。

2、尝试过节食、代餐、剧烈运动等减肥方法，效果差、易反弹。

3、伴随便秘、脾胃功能差、月经不调、失眠等亚健康症状。

4、产后体重滞留、更年期肥胖人群。

5、改善、预防“高血压、高血糖、高尿酸、高血脂”等代谢疾病者。

中医特色介绍 

中药代泡茶

把脂肪“喝”出去

中药代泡茶减肥一人一方，千人千方。从健脾、化痰、益气等角度出发，中医通过祛湿制水、健脾、活血行气等方法，调整人体内在机能的平衡，可将体内多余水分及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，令身体气血运行更佳，从而将人体中的能量代谢正常转化，以达到健康减重瘦身的目的，本法兼顾便捷、疗效与口感，达到健脾消脂的功效。

功效

调理脾胃：改善消化功能减少痰湿堆积。

疏肝理气：缓解压力导致的代谢紊乱。

祛痰利湿：针对水肿、虚胖体质。

促进气血循环：提高基础代谢率。

穴位贴敷

让肠道“动”起来

将中药制成贴剂，贴在人体的穴位上，通过刺激穴位来达到减肥的效果。常用的中药贴敷有减肥贴、瘦身贴等。这种方法操作简单，但需要长期坚持。

穴位埋线

让食欲“冷”下来

通过将医用蛋白线置入特定穴位后，持久稳定对穴位产生刺激性作用，使局部血液循环、细胞代谢改善，从而提高机体代谢，达到减重的效果。

拔罐疗法

把湿毒“吸”出去

具有健脾除湿，化痰行气，加速物质代谢作用。

注意事项

1. 个体化治疗需先由中医师辨证体质(如痰湿、湿热、阳虚等)，再选择适合的方法。

2. 循序渐进中医减肥强调调整体质，效果较慢但更持久，需坚持。

3. 配合生活方式饮食：避免生冷、油腻，晚餐少吃主食。 

如果您也有肥胖困扰，欢迎前来中医科门诊咨询，制定一套独属于自己的减重方案，助您健康享“瘦”。

地点：北院区门诊三楼中医馆

日常门诊时间：每周一至周日8：00-11：30，13：30-17：00

夜门诊时间：每周二、周五18：00-20：00

挂号科室：中医科、针灸科、推拿科

夜门诊挂号：可前往急诊人工窗口或诊间咨询挂号