倒睫，这个听起来有些陌生的名词，其实是眼科门诊中常见的“小烦恼”。简单来说，倒睫就是睫毛的生长方向发生了“反转”——本该向外生长的睫毛，却反向朝着眼球生长，像一把“小刷子”不断摩擦角膜（眼球表面），给眼睛带来不适。今天，我们就来用最通俗的语言，聊聊倒睫的那些事儿。

一、什么是倒睫？

想象一下：我们的睫毛原本是眼睛的“守护者”，像雨刷一样阻挡灰尘和异物。但当睫毛“叛变”了，向内倒伏，就会变成“刺客”。轻者引起眼部刺痛、异物感，重者可能导致角膜损伤、感染，甚至影响视力。倒睫可发生于单根睫毛，也可能成排出现，常见于儿童、老年人和眼部疾病患者。

二、 哪些情况容易引发倒睫？

儿童眼睑内翻：婴幼儿或儿童因眼睑发育不完全，可能导致眼睑向内卷，连带睫毛倒向眼球。老年人皮肤松弛：随着年龄增长，眼睑皮肤松弛或痉挛，可能牵拉睫毛方向改变。眼部疾病或外伤：沙眼、结膜炎、眼睑外伤等，可能引发眼睑结构变化，导致倒睫。其他因素：长期揉眼、眼部手术疤痕、睫毛毛囊异常等也可能诱发。

三、身体发出的“求救信号”

如果你或家人出现以下症状，需警惕倒睫可能：眼睛持续刺痛、异物感；频繁流泪、畏光；眼红、分泌物增多；眨眼时感觉有东西摩擦眼球；角膜出现划痕或浑浊（需医生检查）。

四、治疗与护理：别让“小毛刺”成大麻烦

五、误区破解

“倒睫自己会好”：多数倒睫需治疗，放任可能损伤角膜。

“自己拔睫毛就行”：频繁拔除可能刺激毛囊，甚至引发感染。

最后提醒：眼睛是心灵的窗户，别让倒睫“蒙上阴影”。若出现持续眼部不适，请及时到眼科就诊。医生会根据情况制定最适合的方案，帮你找回舒适明亮的视野！