前列腺炎的防治
前列腺炎是泌尿男性生殖系统的常见病。在50岁以下的男性中为最常见的泌尿系统疾病。前列腺炎可以分为四种：①急性细菌性前列腺炎②慢性细菌性前列腺炎③慢性非细菌性前列腺炎④前列腺痛。
前列腺炎有尿频、尿急、尿痛、排尿困难或不适等症状，一般采用抗生素来治疗。前列腺炎患者要忌辛辣、禁烟酒，多吃一些清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。
最近几年前列腺炎患者越来越多，也趋于年轻化，那么如何做好预防，拒绝前列腺炎呢？
1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
3.节制性生活。预防前列腺肥大，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。
5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。
6.保持清洁。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避免磨擦。为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。进行适当的锻炼。
做好自身的预防，就能跟前列腺炎说拜拜！
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