流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，因其病毒可发生变异，易引起世界范围内的暴发和流行。流感病毒属于正粘病毒科，为RNA病毒。根据核蛋白和基质蛋白分为甲、乙、丙、丁四型。流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感；对紫外线和热敏感，56℃条件下30分钟可灭活。

流感起病急，虽然大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征和/或多脏器衰竭而死亡。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。

一、传染源

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性。受感染动物也可成为传染源，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天，婴幼儿、免疫功能受损患者排毒时间可超过1周，人感染H5N1/H7N9病例排毒可达1～3周。

二、传播途径

主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品如通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等也可引起感染。人感染禽流感主要是通过直接接触受感染的动物或受污染的环境而获得。

三、易感人群

人群对流感病毒普遍易感。以下人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，是流感的高危人群：

1.年龄＜5岁的儿童；

2.年龄≥65岁的老年人；

3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制；

4.肥胖者；

5.妊娠期妇女。

四、临床表现

潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。

部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。

无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

五、预防

（一）保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段：

1、勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2、喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻；

3、流感患者在家或外出时应戴上口罩，以免传染他人；

4、增强个人抵抗力：均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；勤换、洗、晒衣被，对季节、温度的变化多关注，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳；尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所； 

5、出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

（二）保持室内空气流通，公共场所要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。
    （三）接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，应该每年在流感流行季节前优先接种流感疫苗。

　　流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的预后。