柚子，含有丰富的维生素如B1、B2、维C、胡萝卜素和钾、磷、枸橼酸等对人体有益的成分，而且口感也不错，可谓每逢佳节及日常生活的佳果之选。

Part 01. 柚子的预防作用

柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。

柚子的升糖指数也不高，故对糖尿病、血管硬化等疾病的日常管理有辅助作用，对肥胖者有“养颜瘦身”之效。

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

此外，柚子含有一种活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓形成，对脑血管疾病可有一定预防作用。

Part 02. 柚子的副作用

如果你正在服用降压、降脂等药物，就尽量少吃柚子，特别是每日进食的葡萄柚汁的量大于200ml或大量进食葡萄柚。

由于柚子里含有一种叫做“呋喃香豆素”的物质，它可以抑制肝脏细胞色素P450 3A4酶的活性，使某些药物（也经过细胞色素P450 3A4酶代谢）在体内的代谢分解速度减慢，从而导致进入血液的药量倍增。

所以，在服用某些药物（也经过细胞色素P450 3A4酶代谢）期间同时吃了一定量的柚子，药物就不能被及时代谢而在体内蓄积，从而影响药物正常作用效果，也可能放大某些副作用，引起多种不良反应，导致头昏、恶心、心悸、乏力甚至猝死等。研究显示，迄今证实超过85种药物可与西柚发生药物相互作用。

Part 03. 不宜与柚子同食的药物

1 柚子与降脂药

常见的降脂药如他汀类药物“阿托伐他汀”、“洛伐他汀”、“辛伐他汀”等，如果在服用这些降脂药期间吃柚子，就有可能增加发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的风险，严重时甚至出现急性肾衰竭。

假设高脂血症者用一杯柚子汁（＞200ml）来送服一片洛伐他汀降脂药，结果相当于用一杯白开水送服了12-15片洛伐他汀，导致药物成分蓄积在人体内，引起身体不适。

2 柚子与降压药

高血压者服用非洛地平、硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子也会导致上述类似药物积蓄过量问题，可能引发血压下降过快幅度过大，故出现头晕、心慌、乏力，甚至诱发心绞痛、心肌梗死或脑血管意外。

3 柚子与安眠药

柚子会增大安眠药（如地西泮、咪达唑仑等）的药效，可能导致眩晕和嗜睡。所以，对于集中注意力高要求的职业如高空工作者、司机等人群，用药期间尤其要注意不要吃柚子或者柚子相关食品。

 4 柚子与抗过敏药

特非那定等抗过敏药和柚子同吃可能诱发不良反应，如头昏、心悸、心律失常等不适症状，严重者可能发生猝死。

5 柚子和避孕药

服用了避孕药的女性如果在性生活后食用柚子，因其会阻碍女性对避孕药的正常吸收，所以可能导致避孕失败。

6 柚子和免疫抑制剂药

对于环孢素等免疫抑制剂，与柚子同吃时会引起血药浓度增高，增大药物的肝肾毒性。如果长期将这类药与柚子等水果同吃，还有诱发肿瘤的风险。

温馨小提示

正在服用上述药物的朋友，尤其是老年人更容易疏忽这方面的问题。

因此，吃水果时应小心挑选，建议服药前后3天内都应避免食用柚子；或咨询医生，明确这些水果是否适合自己。