胃癌术后第一天,76岁的郑爷爷就在护士及家属的协助下下床活动了.我院肿瘤外科的这一举动打破了以往传统的大手术后需要静养的传统理念,践行了“加速康复”的新理念.

“以前都以为一个大手术后起码要躺上几天，都不能翻身，又害怕刀口疼痛或裂开而不敢下床活动。但是事实不是这样的，你看，我一点也不痛，下来走走人都感觉精神了，常常躺着我背都躺累了。”  

按照以往的传统理念，对于该类大手术，患者顾及身上的各种管道，加上伤口疼痛，家属担忧患者身体虚弱，往往拒绝下床活动，基本都以床上静养为主。但随着科技的发展及医学的研究，加速康复理念也开始作为外科手术的治疗方案之一。

加速康复理念是指通过优化围手术期处理的诸多措施，以缓解手术创伤应激反应，从而减少术后并发症、缩短住院时间，达到患者的快速康复。

今天就让小编来告诉大家如何进行有效的早期下床锻炼

术后麻醉清醒后即可以开始床上活动，如伸屈腿运动，踝泵运动，进行翻身运动。

在下床活动时遵循三部曲，平躺、坐立、站立各自30秒，在家属的协调下便可进行早期的下床活动。

早期活动是加速康复的三大核心目标之一，它不仅能够减少肺部并发症的发生，还能预防下肢静脉血栓的形成，促进肠道蠕动的恢复，预防肠梗阻及肠粘连的发生，促进伤口愈合，预防尿潴留。

很多病人越是害怕越不敢动,其实只要你勇敢的迈出第一步。早一步踏出，早一步康复，便会慢慢减少顾虑及恐惧，便可以增强战胜疾病的信心。