面对新型冠状病毒不要慌!仙医中医科告诉你这样做
根据在武汉前线的中医高级专家组的辨证,认为此次新型冠状病毒肺炎当属“寒湿疫”,是感受寒湿疫毒而发病。在国家出版的第五版新冠病毒肺炎诊疗方案中明确提出,中医药在预防治疗新冠病毒性肺炎中具有确切有效的作用。
仙居县人民医院参考国家权威中医专家提出的中医规范治疗方案,制定出了中药抗病毒预防方、中药抗病毒香囊、中药熏蒸药包等,具有增强抵抗力、祛除邪气的作用,有需要的可来我院门诊二楼中医科咨询。
高危人群预防方
成人:金银花15g 连翘15g 黄芪10g 防风10g 炒白术10g 芦根10g 牛蒡子10g 板蓝根10g藿香6g 苏叶6g甘草5g
儿童:金银花6g 连翘6g 藿香6g太子参6g白术6g茯苓6g 陈皮6g 芦根10g 甘草3g
中药预防方可起到扶助正气、芳香燥湿、清热解毒之功,从而具有一定的抗病毒作用。
用法:水煎约二十分钟取汁,每日分两次温服,可连续服用一周。
中药香囊
佩戴中药香囊,虽是一种民俗,但也是历代一种预防瘟疫的方法。常用芳香化浊驱瘟的中药如苍术、藿香,白芷、菖蒲、川芎、香附、艾叶等药,含有较强的挥发性物质,有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。武汉卫健委官网也建议香薰疗法为中医药居家预防新型冠状病毒感染肺炎的方法之一。
香囊制作和使用方法:
将所有中药研磨成粉末状,然后分装入布袋中(透气性好的布料均可),可将香包挂在脖子上或佩戴在身上。也可将香囊放在卧室、客厅、枕边随时嗅闻。
也可将药末倒入锅中熏蒸,方法如下:加适量水,敞开煎沸后置于密闭空间熏蒸20分钟左右,再开窗通风。一剂药可以在20-30平方米空间使用,连用3天。
本院推荐王琦院士的香囊配方:藿香20g,苍术20g,石菖蒲15g,苏叶15g,艾叶10g,白芷12g,贯众20g,草果10g。
如果不方便外出购买中药,也可用艾条,艾草,熏蒸室内、风油精或清凉油每日嗅鼻数次等也可以起到辟秽解毒及一定的预防作用。
艾灸穴位
该病病邪为“寒湿”,除了服用中药,还可采用艾灸穴位的方法。
方法:采用艾条悬灸足三里、大椎穴,脾胃虚弱者可加关元、神阙等穴,每日一次,每次15-30分钟,可以温阳散寒除湿,调理脾胃,提高机体的免疫功能。
注意:平素阴虚火旺等体质偏热人群不适合。
按揉穴位
方法:选常用穴位用力按揉,每次2-3分钟,穴位处敏感疼痛者可多按几次。
风池:颈项部,枕骨下方,胸锁乳突肌与斜方肌之间。功用:疏风解表,清头明目。
大椎:正坐低头,后颈部正中隆起最高的脊椎骨下方凹陷处。
功用:祛风散寒,退热镇痛。
日常调护
1. 节饮食:忌肥甘厚味,忌暴饮暴食,忌过食温燥类,忌饮食生冷。
2. 慎起居:早睡晚起,劳逸结合。居室勤换气通风,勤洒清洁多晒被。少去人群密集、空气不清新的场所。
3. 畅情志:提倡静养怡情,淡泊清心,避免急躁、激动。
4.尽量做到少外出,不聚集,戴口罩,勤洗手。
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