胰岛素治疗是糖尿病患者实现良好血糖控制的重要手段之一，然而有调查显示，全球范围内胰岛素不规范注射现象普遍存在，我国糖尿病患者的注射现状更是不容乐观。那么如何规范注射胰岛素呢？

1、胰岛素注射九步法

2、胰岛素注射注意事项

（1）如何选择注射部位？

腹部：耻骨联合以上1cm，最低肋缘以下1cm，脐周2.5cm以外的双侧腹部。

上臂：外侧的中1/3。

大腿：双侧大腿前外侧的上1/3。

臀部：外上侧。

（2）如何进行注射部位轮换？

胰岛素注射部位轮换包括2种方式，同一注射部位内的轮换和不同注射部位之间的轮换。无论在任何部位注射，每次的注射点都应与上次的注射点间隔至少1 cm。

大轮换：即每周在一个部位注射，依次循环。

小轮换：即将每个注射部位等分为4个区域（上臂、大腿、臀部每侧等分为2个区域），每周在一个区域内注射，按照顺时针方向进行区域的轮换。

（3）注射部位检查和消毒

注射前应先检查注射部位；

须避开皮下脂肪增生、炎症、水肿、溃疡或感染部位;

注射前使用75%酒精消毒注射部位 ；

不可隔衣注射。

（4）捏皮与进针角度

捏皮的正确手法是用拇指、食指和中指来提起皮肤；

力度不宜过大，不宜用整只手来提捏皮肤，避免将肌肉一同提起。

使用较短针头（4mm或5mm）时，大部分患者无需捏皮，并可90°垂直进针；

使用较长针头（≥6mm）时，需要捏皮和（或）45°进针降低肌内注射风险。

（5）针头留置时间

完全按下拇指按钮后，在拔出针头前应至少停留10秒钟，从而确保药物完全注入体内，同时防止药液渗漏。

（6）一次性注射针头不可重复使用

将注射用笔针头单手套上外针帽后放入容器后丢弃至医疗/有害垃圾。

显微镜下重复使用后的针头