心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，中国心血管疾病患者已高达3.3亿。在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病，其中每13个心血管疾病患者中就有1人是心肌梗死。急性心梗的发生往往在短时间内对人体造成巨大的伤害，尤其进入秋冬季，心梗病人更是大幅度增长。因此，在生活节奏不断加快的今天，我们需要格外关注自己的心脏，克制不良习惯，时刻警惕身体的异常。

我国确定每年11月20日为“中国心梗救治日”，11.20的寓意有两个：

牢记“两个120”

 一是急性心肌梗死发生后要迅即拨打120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

 为进一步普及急性心梗救治理念，提高广大员工的急救意识和急救能力，提升公众对心血管疾病的关注与预防能力，11月19日，仙居县人民医院健康宣讲团联合多个党支部、急诊科走进浙江仙琚制药股份有限公司开展主题健康咨询义诊服务活动。

活动现场，各位专家为员工认真检查身体状况，耐心听取，结合病情描述和就医诉求，从专业角度提出合理诊疗建议，并针对性的进行了健康指导。

义诊现场，医护人员专门排练了“心肺复苏操”进行现场宣传，并进行了“心肺复苏”操作指导。急救操简单易学，通过模拟实际操作，让大家更容易理解记住心肺复苏的关键点，熟练掌握心肺复苏技能。现场还为大家发放胸痛中心健康宣传手册、预防冠心病宣传资料共计100余份。

此外，现场还提供了免费的肌肉放松和心电图监测服务，肌肉放松可以帮助缓解因长时间工作造成的身体疲劳，而心电图监测则能够及时发现潜在的心脏问题，预防心血管疾病的发生。这些贴心的服务不仅提高了员工的健康水平，也让他们感受到了医院的关怀和温暖。

此次义诊活动得到了仙琚制药股份有限公司员工的热烈欢迎和积极参与。通过现场心肺复苏操作培训、专家义诊、咨询等活动，员工们纷纷表示受益匪浅。一位参与活动的员工表示：“以前只知道心梗很危险，但并不知道具体应该怎么做。通过今天的学习，我不仅掌握了基本的急救知识，还学会了如何在紧急情况下进行自救和互救。

心梗救治 刻不容缓

心梗虽然可怕，但并非不可预防。通过科学合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯以及定期的健康检查，我们可以有效降低心梗的风险。同时，掌握基本的急救知识和技能也是非常必要的，因为在关键时刻，每一分每一秒都可能决定一个人的生死。

当遇到有人突发胸痛

首先，立即拨打120急救电话，在电话中尽量保持冷静，详细描述患者的情况，包括症状、年龄、性别等，以便急救人员做好准备。

如果患者意识清醒，可以帮助其坐下或半卧位，以减轻心脏负担。

如果患者意识丧失，应将其平放在硬质平面上，如地面或硬板床。接下来，检查患者的呼吸和脉搏。

如果患者呼吸和心跳停止，应立即进行心肺复苏。按压胸部的频率应为每分钟100-120，深度约为5-6厘米。如果会进行人工呼吸，应按照30次按压后2次人工呼吸的比例进行。在等待急救人员到来的过程中，应密切观察患者的症状变化。如果患者出现呕吐，应将其头部偏向一侧，以防止呕吐物阻塞呼吸道。此外，如果家中有硝酸甘油等急救药物，可以在医生指导下给患者服用。

时间就是心肌

时间就是生命

你我所争取的每一分、每一秒

都将为心梗患者带来“生”的希望

再次强调！

心梗发作要立即呼叫救护车

心梗要在120分钟内得到有效救治