嘴巴过了瘾

肚子却遭了殃

像被火烧一样，疼痛难忍

近日，春节期间聚会多，张先生与亲友聚餐时，开怀畅饮，大快朵颐，一场聚会下来甚是开心。然而，回家后张先生就开始腹痛腹胀，以为是吃多吃撑了，也没怎么注意，原以为睡一觉能好，疼痛却愈演愈烈。

无奈的他决定前往仙居县人民医院急诊科就诊，最终确诊：急性胰腺炎！

急性胰腺炎大多数是“吃”出来的

胰腺内部原本和谐共处的消化酶们，有时候会因为各种原因（比如暴饮暴食、酒精刺激、胆道疾病、高脂血症等）突然变得不安分起来。它们开始互相攻击，甚至消化起自身的组织来。

胰腺炎一旦发作，会让你觉得整个肚子都像被刀割一样，痛不欲生。而且，这种疼痛还可能向腰背部放射，让你连站直身子都变得困难。

PART.01

什么是急性胰腺炎

 -胰腺-

胰腺，就像大家所熟悉的胃肠道一样，是人体的消化器官，它长在腹腔的中上部，位于胃的后方，右侧被十二指肠包绕，左侧是脾脏。

胰腺的两大功能

1.外分泌功能——消化

胰腺的腺泡细胞会分泌消化酶，消化我们吃进体内的蛋白和脂肪。

2.内分泌功能——参与血糖调控

胰腺分泌的胰岛素和胰高血糖素能调节血糖，一旦它出现问题，可能会引起糖尿病。

胰腺主要分泌胰液和胰岛素，胰液中含有多种消化酶，拥有过强的消化能力。但是当美食和酒精没有节制摄入，不断地压榨胰腺，过量饮酒和暴饮暴食会增加胰液的分泌，使胰腺局部受到刺激，就会出现炎症反应。

急性坏死性胰腺炎往往来势凶险，病情严重，常继发感染、休克、多器官功能障碍等多种并发症，病死率高达30%。

PART.02

出现这些症状，要警惕胰腺炎

发病常与饱餐、酗酒有关，常常表现为突然发作的左上腹或中上腹的条带状腹痛，持久而剧烈，可向背部、胸部等放射，部分患者呈蜷曲体位或前倾位可有所缓解，可伴恶心、呕吐、腹胀、黄疸、发热、感染性休克等，常常由局部发展累及全身器官及系统，比如肺、肝、肾、心脏等，出现脏器功能障碍或衰竭，而成为重症急性胰腺炎。如果有出现以上情况，应立即前往医院就医，不要掉以轻心。

很多胰腺炎患者以前多患有胆道疾病，比如胆结石、胆囊炎、胆道蛔虫症、胆道感染等。此外，服用某些药物、血脂异常、高钙血症等也可诱发胰腺炎，甚至一些胰腺生理位置特殊的人，也易多发。

PART.03

胰腺炎的“预防宝典”

想要远离胰腺炎？那就记住以下几点“预防宝典”吧！

1.健康饮食：忌烟酒，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃清淡、易消化的食物以及富含维生素的食物。

2.注意卫生：勤洗手、勤换衣，注意环境卫生，避免细菌滋生导致感染。

3.规律作息：合理安排工作和休息时间，避免熬夜、过度疲劳，保持良好的生活习惯。

4.调整心态：保持积极乐观的心态，及时调整情绪，避免情绪波动、精神压力过大影响胰腺系统。

5.定期体检：定期进行体格检查和其他与胰腺功能有关的检查，有助于及时发现胰腺问题并采取相应的预防措施。

6.治疗胆道疾病：积极治疗胆道疾病，如胆结石、胆囊炎等，有助于预防胰腺炎的发生。