严冬降至，许多人都因此患上了感冒。而每到这个时候，家人朋友总会关心地让我们多喝水。可是有科学家的研究却表明，感冒了多喝水可能对身体反而不利，这是怎么回事哪？

    说到感冒，它是一种非常常见的疾病，大家对它都再熟悉不过，每当我们出现感冒的症状时，都会听到来自大家关心的提示：“多喝点水，对感冒有好处。”是的，感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这个似乎已经成为了我们头脑中根深蒂固的一个常识。但是，据英国科学家研究称：感冒时过多的饮水，可能会对下呼吸道感染的病人产生严重影响。因为，下呼吸道的病患会增加抗利尿激素的分泌，由于它能通过过刺激水从肾集合管的重吸收来保留液体，若在抗利尿激素分泌增加的时候给予额外多的液体，可能会引起低血钠症和液体负载过多等症状。一般在出现低血钠症的症状时，会引起病人易怒、情绪混乱不安、严重的甚至出现昏迷和抽搐症状。在这里我们所说的下呼吸道感染指的是像合并有“支气管炎、细菌性肺炎”等混合感染的重症感冒。由此可见，感冒了多喝水这件事并不是完全正确的。

    由于研究所指的是针对合并下呼吸道感染的重症病人来说的，因此，普通型感冒还是要适当的多喝一些水。那么，究竟有没有一种通用、安全的喝水方法能用来应对感冒的侵袭哪？答案是肯定的。

专家建议，患了感冒以后，还是要保持适度的饮水量，但是不要一次大量的饮水，应提倡间断性的喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对减轻肾的负担有好处。同理，一天的饮水量也不要超过2000毫升。这样，既保持了对普通感冒饮水量的需求，也不会对患有下呼吸道感染的重症感冒患者有影响。

    当然，感冒了除了在饮水上要注意以外，还要多卧床休息，充分的休息能够帮助复原体力，用来抵抗感冒病毒；按时吃药、吃对药也是治疗感冒的必要条件，感冒药要坚持吃才能彻底治愈，不要稍有效果就停止吃药，同时，也不要一有打喷嚏等轻微症状就吃抗生素，那样会使身体产生抗生素耐药性，对自身不利；除此之外，洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是能够帮助你从感冒中恢复过来的好办法。（暨利军）